.לספס תציחלב ןמאתהל תולוקשמ תמרהב קסועש רוחבל ורזעת Weight Lifte .רשוכה רדחב היהתש ,ךלש תומדל יולג היהי ךסמה לע ךינפל .תלוקשמה תא קיזחי תוטשומה םיידיה םע רוחבה ,שארה לעמ .תוריהמב הלאמש וא הנימי ץורייש דחוימ וק האריי רוחבה לעמ .רוחבה לעמ רוריבב דמוע הזה וקהש אדוול איה ךלש המישמה .תולוקשמה םירמ קחשמב תודוקנ לש םיוסמ רפסמ ולבקת ךכ לעו ןוזיאב תל
