.םוי ידמ ונביבס םישנאה םע רשקתל ךירצ ונתיאמ דחא לכ .םולכ תושעל לוכי אל התא לבא ,םייניש תקירח ידכ דע ךתוא ןבצעיש והש .דיב םירלוד לש רורצו ראווצה לע בהז תרשרש םע םייחה ןמא ,בינגמ רוח .םירבטצמ סעכו הניט לבא ,הככ והשימל תונעל לוכי אל התא .ךלש תואירבה לע עיפשי הז תרחא ,והשפיא הז תא קורזל ךירצ .תונכב וינפ תא הקנמו םייחב ךתוא תנבצעמש תומד תריחב ידי לע םיחתמ .םכלש םייחהו הריירקה לע תוכלשה אלל היפרה - Antistress תספוקב םכל
