.תועיצפ רתויש המכ םיטוטרמסה תבובל םורגל איה ךלש המישמה ,No Pain .תודוקנ לש םיוסמ רפסמב ךרעות תומד ידי לע לבקתתש העיצפ לכ .ךינפלש ךסמה לע יולג היהי ךלש רוביגה םקומי וב םוקימה .םילושכמו המדאב םירוח ,תונוש תודוכלמ וארת םוקמ לכב .תודוכלמל לופייו םירעפל לפונ ,םילושכמ ךותל קסרתמ אוהש אדוול ךרטצ .No Pain No Gain קחשמב תודוקנ רתוי ולבקת ךכ ,תועיצפ רתוי הלביק ה
