.תויחה ילספ תכורעתב טיבהל ידכ םויסה וקל עיגהלו םילושכמ ךרד ליבשה .םולשתכ רוביגהמ ושרדיי תועבטו םולשתב הכורעתה .ותוא ךוראיש המ ,ךלש ראווצה ביבס םתוא ךורש ,הציר ידכ ךות םתוא ףו .הנתשי ןמקיטסה עבצ ,םיינועבצ תונוליו ךרד םירבוע רשאכ ךא ,ומצע רו .Neck Stack Rush-ב םג םיאתהל בייח ףסוא התאש תועבטה עבצ ,ןכל
