.םידילי תויחא המכ קחרמב רג וז הרידב .םייתנפואה תוביסמו יוליב תומוקמ רקבל םיבהוא םה .הליל ןודעומב םיבינגמה וקסיד היהי שיש ונעמש םויה .קחשמ תויחא הליל ךותמ םידגב םע תוריהזב םהלש תונוראה דומלל ךתוא לואשל וטילחה םה .םהמ דחא לכ רובע תראופמה יכה תשובלתה תא רוחבל ידכ יחרכה הז .םיטישכת םג אלא ,המיהדמ הלמש קר אל אוצמל הריעצ השיא לכ הרזע .םיאצמנ םה ןכיה ,החתלמ תקלחמב לכתסהל וחכשת לא זא ,םינטק ץאלק וא קית ילב םיאצוי .תוזורחמו םירזיבא ,רדהנו תויתנפוא תושובלת תואלמ תויחא Walk הליל קחשמ .היינשה תוחאה לש יומיד רצוי התא רשאכ ,הז תא תשבל ,רוכזל שי ךא ,תינידנולבה םע ל .םימלשומו םיפי תואריהל םיכירצ םה דחיב .םיביהרמ םיטישכת ןכו ,תוצלוחו תויאצח ,תולמש המכ תונבהמ תחא לכ שי .רומג רדסב תואריהל ךירצ דחי וללה םיטירפה לכ .הביסמב לכ שובכל תודומחה תונבה תרזע .תוננגוסמ תונומת תומיהדמ תורוחב יתש האור התא קחשמה Walk הלילה תויחא תנשב .הזה קחשמב קר אוצמל ןתינ תוירוקמ תולמשו םהלש םיקירבמה םיטושיקה