.בולק טַייקיגיוט ַא ןעלקיווטנַא טעוו ריא ד 3 בולק ססענטיפ ליּפש ןייל .ןגיל ןייז טעוו דלעה ןייד סָאוו ןיא רעמיצ יד ןעז טעוו ריא ןַארקע ם .םוטעמוא ןפרָאוועצ טלעג ןופ סדַאוו ןבַיילק ןוא רעמיצ יד םורַא ןפיול .זרעטיזיוו ןעמוקַאב וצ ןבייהנָא ןוא ןריט יד ןענעפע טעוו ריא ,םעד ך .גניניירט ךרוד ןעמוקַאב ייז ןפלעה וצ ןבָאה טעוו ריא .טלעג ןלָאצַאב ייז ןלעוו םעד רַאֿפ .טעברַא רַאֿפ זייולּפמע ןלעטשנָא ןוא טכירסיו ַיינ ןפיוק וצ ליּפש Fitnes
