.הלעמ יפלכ סופיט םע - הנורחאה הפוקתב יתנפוא יכה רוקראפה ,רוקראפל .םיימשב םינוש םיפחרמ םיצפח וארתו שארה תא ומירה ,בטיה וטיבה .םהילע ץופקל לוכי התא .ךרד לש גוס תוחפל ךירצ התא ,םשל עיגהל ידכ לבא .הכימתל םירחא םיצפחבו םיתב תוגגב שמתשהל ,ןהילע ספטל ןתינ ,תדחוימ .רתויב ההובגה הדוקנל עיגהל ךילע ,ךכמ האצותכ !Do it up-ב הכוזל ךופהת התא ,הרקי הז םא
