.םישודקה לכ לילל םיננוכתמ ,דלומה גחל הטנס ומכ םה ,הנשה לכו ןאכ ת .ונלש קחשמב קחשלו םכלש ילאוזיוה ןורכיזה תא קודבל ולכות ,ךשוחה םל .לקמ לע תוירכוס :תונומתב םיריהב םיקתממ אוצמל ולכות ,םיררמצמ םירו .םישודקה לכ ליל יגח תא ורכז ךא ,ךכמ ואלפתת לא .תודיטשפו םיקתממ םע םיתמה תא תונקל לבוקמו םינוש םינדעמ ינשל דחא .תיטמרד הלוע םהלש ישוקה ךא ,קחשמב תומר עברא קר שי .תונומתה לכ תחיתפל ןמז דואמ טעומ ,ףסונב
