.קעווַא גָאט יד ייז טימ ןעגנערברַאפ טעוו ריא זַא רַאֿפ ןוא ,געטורּפָא רעייז ןעגנערברַאפ .ריא רַאֿפ גָאט םענעגנָא טסרעמ יד זיא סָאד - רימ ןביולג .ךיז רַאֿפ ןגרָאז וצ יוו ןסיוו ןוא סַאּפש ןגעוו ץַאלּפ ַא טסייוו ןיסעצנירּפ .טיירג ןייז קידנעטש לָאז סע ןוא ןפָאוו טּפיוה יד - טייקנייש לדיימ ַא רַאֿפ .ןָאלַאס ַאּפס יד וצ ןייג ַאסלע ןוא ַאדירעמ ,ןימסַאשזד :סדנעירפלריג ַיירד יוזא .עקסַאמ גניטיינַאווושזדיר ןוא Refreshing לדיימ רעדעי ןכַאמ ,זרעּפמַאב יד ףיוא טכיל .טייקנייש ןַייז ןרעקמו ילסַאינייטלַאמייס ןוא עטנעי ,סעַיינ גניקיירב טצעל יד ןריטוק .רעטסַאל ןעגנערב וצ טַייצ ייווַאטעג געטורּפָא סלריג ַא ןיא ענַאוו גניסקַאליר ַא ךָאנ .סַאּפש רעייז ןעגנערברַאפ וצ ןעגנאגעג ןענעז ייז ןוא ,טכַאנ ןוא גָאט רעטָאּפ ַא ךָאנ זיא .ןצנַאט וצ בולק ַא וצ ןייג ןוא טנווָא יד ןיא ןַארָאטסער םעד ןכוזַאב וצ ןבָאה ייז זַא ט .טסעללופ יד וצ Benefits ןַייז ןצונ ןוא טלעוו ליּפש לַאוטריוו יד ןיא טנייוועג רָאג